Cours adultes

Certains cours seront exclusivement réservés aux membres du Camp 4.

Le camp 4, c’est l’ASBL du Camp de base qui organise une multitude de cours et d’activités pour ses membres. Il est donc nécessaire de s’affilier au Camp 4 pour y participer.

Modules de cours

Des cours à thème, en fonction de votre niveau et de vos objectifs.

Cours découverte
Cours découverte

Le bloc, c'est quoi ?

Cours découverte

Un cours découverte de 1h30 pour se familiariser avec les bases de l’escalade : chute et sécurité de base, pose des pieds, lecture d’itinéraire, etc.
Les cours seront donnés en français ou anglais en fonction des participant·es.

Niveau d’entrée : aucune expérience.

DATES & HORAIRES

🗓 Chaque troisième mercredi du mois, plus ou moins

🕘 19h00 à 20h30.

Prochaines dates : 20/03 (full) – 22/05 – 19/06

— Ou

🗓 Chaque premier dimanche du mois, plus ou moins

🕘 19h00 à 20h30.

Prochaines dates : 07/04 – 05/05 – 02/06

INSCRIPTIONS

Nombre de places : 8 (il faut minimum 4 inscrit·es pour le cours ait lieu)

Tarif : 23 € TTC y inclus entrée à la salle 

*Pas de remboursement ni compensation en cas de manquement aux cours.

Le bloc c'est la base
Cours débutant·e

Le bloc, c'est la base !

Modules de 4 cours débutant·e

Des cycles de 4 cours  dans le but d’apprendre les bases de l’escalade, et plus particulièrement de l’escalade de bloc. Lors de ces cycles, il sera proposé un apprentissage sur l’échauffement, la technique de base en escalade, les dangers du bloc et comment “redescendre” après une séance (étirements, relaxation, etc.).

Niveau d’entrée : progresser dans 🟠 à 🔵

DATES & HORAIRES

MODULE de JANVIER (WOMEN ONLY) [FULL]

🕘 19h15 – 20h45

🗓 Les vendredis : 19/01  – 26/01 – 02/02 – 09/02

👩‍🎓 Lucie Watillon & Lucie Delcoigne

MODULE de MARS [FULL]

🕘 19h15 – 20h45

🗓 Les vendredis : 08/03 – 15/03 – 22/03 – 29/03

🧑‍🎓 Rémi Murez

MODULE d’AVRIL [FULL] 

🕘 19h15 – 20h45

🗓 Les vendredis : 12/04 – 26/04 – 03/05 – 10/05

🧑‍🎓 Noé

MODULE de JUIN  [FULL]

🕘 19h15 – 20h45

🗓 Les vendredis : 07/06 – 14/06 – 21/06 – 28/06

🧑‍🎓 Rémi Murez

INSCRIPTIONS

Nombre de places : 10 (minimum 4 inscrit·es pour le cours ait lieu) Tarif : 50 € TTC hors entrée à la salle et hors matériel  Le camp 4 : il est nécessaire de vous faire membre de notre ASBL pour participer à ces cours *Pas de remboursement ni compensation en cas de manquement aux cours.
Le bloc c'est carré
Cours débutant·e

Le bloc, c'est carré !

Modules de 4 cours avancés

Des cycles de 4 cours dans le but de perfectionner ses bases pour atteindre des sommets. Lors de ces cycles, il sera proposé un apprentissage axé sur la gestuelle et la technique, la lecture de bloc et enfin les rudiments des renforcements musculaires.

Niveau d’entrée : progresser dans 🟣 à 🔴

DATES & HORAIRES

MODULE de JANVIER (WOMEN ONLY) [FULL]

🕘 21h00 – 22h30

🗓 Les vendredis : 19/01 – 26/01 – 02/02 – 09/02

👩‍🎓 Lucie Watillon & Lucie Delcoigne

MODULE de MARS [FULL]

🕘 21h00 – 22h30

🗓 Les vendredis : 08/03 – 15/03 – 22/03 – 29/03

🧑‍🎓 Simon Lorenzi & Hannes Van Duysen

INSCRIPTIONS

Nombre de places : 10 à 15 (minimum 5 inscrit·es pour le cours ait lieu)

Tarif : 60 € TTC hors entrée à la salle et hors matériel

Le camp 4 : il est nécessaire de vous faire membre de notre ASBL pour participer à ces cours.

*Pas de remboursement ni compensation en cas de manquement aux cours.

Cours annuel

Le bloc, c'est la vie !

Cours semestriels

Un cours récurrent pour les mordu•es, les déter, les passionné•e•s.

DATES & HORAIRES

Cycle du lundi (17 cours) [FULL]

👩‍🎓 Monitrice : Marie Noppe

💪 Niveau : destiné aux padawans 🟠 à dirtbags 🟣

🗓 Dates : 05/02 – 12/02  19/02  11/03  18/03  25/03  01/04  08/04  15/04  22/04  13/05  20/05  27/05  03/06  10/06  17/06  24/06

🕘 Horaire : de 19h15 à 21h15

Cycle du mardi (17 cours) [FULL]

🧑‍🎓 Moniteur : Siam

💪 Niveau : destiné aux rochassiers·ères 🔵 à dirtbags 🟣

🗓 Dates : 06/02 – 13/02  20/02  12/03  19/03  26/03  02/04  09/04  16/04  23/04  14/05  21/05  28/05  04/06  11/06  18/06  25/06

🕘 Horaire : de 19h15 à 21h15

INSCRIPTIONS

Nombre de places : 12 (minimum 4 inscrit·es pour le cours ait lieu)

Tarif : 230 € TTC hors entrée à la salle et hors matériel

Le camp 4 : l’affiliation à notre ASBL (CAB Indoor) est inclue dans le prix

*Pas de remboursement ni compensation en cas de manquement aux cours.

Cours particuliers

Graines de champion·ne·s

Maîtresse : Chloé, Simon, Hannes

Cours particuliers

Un cours particulier avec Chloé Caulier, Simon Lorenzi ou encore Hannes van Duysen ! La crème de la crème de la crème de la crème de l’escalade de bloc en Belgique ! 

  • Analyse de votre grimpe.
  • Conseils pour atteindre vos objectifs.
  • Séance thématique à la demande.
  • Comment éviter les blessures.
  • Et plein d’autres conseils croustillants.
Niveau d’entrée : ce cours n’est pas destiné aux débutant·es. Une certaine pratique est souhaitée afin de tirer le meilleur parti du cours.

DATES & HORAIRE

Horaire : de 19h à 20h

Chloé Caulier : dates à venir

Simon Lorenzi : 13/0315/0327/03 – 29/03

INSCRIPTIONS

Nombre de places : 1 (vous pouvez venir accompagné·e d’un +1 de votre niveau)

Tarif :  65 € / heure

Possibilité de prolonger d’une heure au même tarif (à payer à la salle) en le spécifiant au préalable par email minimum 5 jours avant.

* Réserver minimum 5 jours avant la date du cours choisi.

Calendrier des cours

Les maître·sse·s

Des passionné.es pour vous faire progresser et vous accompagner dans vos objectifs.

Marie Noppe
(alias Mach)

Des années d’expériences à guider les jeunes et les moins jeunes dans leur découverte de l’escalade en salle, Mach sera votre tremplin dans cet univers complexe et ludique qu’est le bloc ! Elle grimpe depuis toute petite, passionnément et à la folie.

Elle raconte aussi très bien des histoires, d’art plus particulièrement.

Chloé Caulier

Avec son titre de championne de bloc de Belgique, Chloé c’est la référence féminine en bloc. Des heures et des heures d’entraînement à son actif, des podium en coupe d’Europe et des finales en coupe du monde…autant dire qu’elle sait de quoi elle parle !

 Elle adore transmettre et partager son expérience !

Chloé Caulier

“Height has nothing to do with it, it is your strength that counts.”

Lynn Hill

Scroll up Drag View