Cours adultes
Certains cours seront exclusivement réservés aux membres du Camp 4.
Le camp 4, c’est l’ASBL du Camp de base qui organise une multitude de cours et d’activités pour ses membres. Il est donc nécessaire de s’affilier au Camp 4 pour y participer.
Modules de cours
Des cours à thème, en fonction de votre niveau et de vos objectifs.
Cours découverte
Le bloc, c'est quoi ?
Cours découverte
Un cours découverte de 1h30 pour se familiariser avec les bases de l’escalade : chute et sécurité de base, pose des pieds, lecture d’itinéraire, etc.
Les cours seront donnés en français ou anglais en fonction des participant·es.
Niveau d’entrée : aucune expérience.
DATES & HORAIRES
Chaque premier vendredi du mois, plus ou moins
19h00 à 20h30.
Prochaines dates : 01/11 – 29/11
— Ou —
Chaque troisième dimanche du mois, plus ou moins
17h00 à 18h30.
Prochaines dates : 20/10 – 17/11 – 15/12
INSCRIPTIONS
Nombre de places : 8 (il faut minimum 4 inscrit·es pour le cours ait lieu)
Tarif : 23 € / y inclus entrée à la salle
*Pas de remboursement ni compensation en cas de manquement aux cours.
Cours débutant·e
Le bloc, c'est la base !
Modules de 4 cours débutant·e
Des cycles de 4 cours dans le but d’apprendre les bases de l’escalade, et plus particulièrement de l’escalade de bloc. Lors de ces cycles, il sera proposé un apprentissage sur l’échauffement, la technique de base en escalade, les dangers du bloc et comment “redescendre” après une séance (étirements, relaxation, etc.).
Niveau d’entrée : progresser dans 🟠 à 🔵
DATES & HORAIRES
MODULE de SEPTEMBRE
19h15 – 21h15
Les vendredis : 06/09 – 13/09 – 20/09 – 27/09
Lucie Delcoigne
MODULE de NOVEMBRE (WOMEN ONLY)
19h15 – 21h15
Les vendredis : 08/11 – 15/11 – 22/11 – 29/11
Lucie Delcoigne
INSCRIPTIONS
Nombre de places : 10 (minimum 5 inscrit·es pour le cours ait lieu)
Tarif : 65 € / hors entrée à la salle et hors matériel
Le camp 4 : il est nécessaire de vous faire membre de notre ASBL pour participer à ces cours
*Pas de remboursement ni compensation en cas de manquement aux cours.
Cours débutant·e
Le bloc, c'est carré !
Modules de 4 cours avancés
Des cycles de 4 cours dans le but de perfectionner ses bases pour atteindre des sommets. Lors de ces cycles, il sera proposé un apprentissage axé sur la gestuelle et la technique, la lecture de bloc et enfin les rudiments des renforcements musculaires.
Niveau d’entrée : progresser dans 🔵 à 🟣
DATES & HORAIRES
MODULE de OCTOBRE
19h15 – 21h15
Les vendredis : 04/10 – 11/10 – 18/10 – 25/10
Lucie Delcoigne
INSCRIPTIONS
Nombre de places : 10 (minimum 5 inscrit·es pour le cours ait lieu)
Tarif : 65 € / hors entrée à la salle et hors matériel
Le camp 4 : il est nécessaire de vous faire membre de notre ASBL pour participer à ces cours.
*Pas de remboursement ni compensation en cas de manquement aux cours.
Cours annuel
Le bloc, c'est la vie !
Un cours récurrent pour les mordu•es, les déter, les passionné•e•s.
Cours annuels
DATES & HORAIRES
Premier cours : semaine du 16/09/2024
Dernier cours : semaine du 16/06/2025
Cycle du lundi (31 cours)
Monitrice : Marie Noppe
Niveau : destiné aux rochassiers·ères 
à dirtbags 
Horaire : de 19h15 à 21h00
Cycle du mardi (31 cours)
Moniteur : Marie Colot
Niveau : destiné aux dirtbags
Horaire : de 19h15 à 21h00
Cycle du jeudi (31 cours)
Moniteur : Marie Colot
Niveau : destiné aux padawans 
à rochassiers·ères
Horaire : de 19h15 à 21h00
Cycle entrainement du jeudi (31 cours)
Moniteur : Marie Colot
Niveau : destiné aux dirtbags à ninja 
Horaire : de 21h15 à 22h15
INSCRIPTIONS
Nombre de places : 10 pour entrainement / 12 pour les autres
Tarif : 280€ pour entrainement, 420€ pour les autres / hors entrée à la salle et hors matériel
Le camp 4 : l’affiliation à notre ASBL (CAB Indoor) est inclue dans le prix
*Pas de remboursement ni compensation en cas de manquement aux cours.
Cours particuliers
Prendre la confiance
Maîtresse : Vanessa Leroy
Cours particuliers pour s'élancer
Un cours particulier avec Vanessa Leroy pour vous mettre en confiance avec la pratique, adopter les bons réflexes et parfaire votre technique !
- Méthodes d’échauffement pour éviter les blessures.
- Conseils clés. pour améliorer votre grimpe
- Séance thématique à la demande.
- Apprendre à chuter sans se faire mal.
DATES & HORAIRE
Horaire :
Tous les lundi :
• 10h-11h30
• 14h-15h30
INSCRIPTIONS
Nombre de places : 1
Tarif : 60 € pour 1h30 / hors entrée à la salle et hors matériel
* Réserver minimum 5 jours avant la date du cours choisi.
Cours particuliers
Graines de champion·ne·s
Maîtresse : Chloé, Simon, Hannes
Cours particuliers avancés
Un cours particulier avec Chloé Caulier, Simon Lorenzi ou encore Hannes van Duysen ! La crème de la crème de la crème de la crème de l’escalade de bloc en Belgique !
- Analyse de votre grimpe.
- Conseils pour atteindre vos objectifs.
- Séance thématique à la demande.
- Comment éviter les blessures.
- Et plein d’autres conseils croustillants.
DATES & HORAIRE
Horaire :
Chloé Caulier : les mercredis à 16h et 18h
Hannes Van Duysen : dates à venir
Simon Lorenzi : dates à venir
INSCRIPTIONS
Nombre de places : 1
Tarif : 75 € pour 1h30 / hors entrée à la salle et hors matériel
* Réserver minimum 5 jours avant la date du cours choisi.
Calendrier des cours
Les maître·sse·s
Des passionné.es pour vous faire progresser et vous accompagner dans vos objectifs.
Marie Noppe
(alias Mach)
Des années d’expériences à guider les jeunes et les moins jeunes dans leur découverte de l’escalade en salle, Mach sera votre tremplin dans cet univers complexe et ludique qu’est le bloc ! Elle grimpe depuis toute petite, passionnément et à la folie.
Elle raconte aussi très bien des histoires, d’art plus particulièrement.
Chloé Caulier
Avec son titre de championne de bloc de Belgique, Chloé c’est la référence féminine en bloc. Des heures et des heures d’entraînement à son actif, des podium en coupe d’Europe et des finales en coupe du monde…autant dire qu’elle sait de quoi elle parle !
Elle adore transmettre et partager son expérience !
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