Yoga - Le camp de base

Cours de yoga

Une salle polyvalente avec un beau parquet venant directement de la forêt de Soigne est à la disposition de tous·tes les grimpeur·euse·s afin d’offrir un espace de détente, d’étirements et de relaxation.

Le camp de base y organise des cours de yoga de manière ponctuelle ou cyclique, pour toustes celleux qui rêvent d’un jour faire le grand écart comme Pat.

Cours ponctuels

Tarifs

Les tarifs sont les mêmes que pour l’escalade. Seul l’abonnement escalade ne donne pas accès aux cours de yoga.

1 cours :

Réduit

10,5 €

Normal

12,5 €

1 cours avec la carte de 10 :

Réduit

9,5 €

Normal

11 €

Carte de 10 séances :

Vous pouvez utiliser votre carte de 10 séances du Camp de base pour vous inscrire à un cours mais seulement en le faisant directement à la salle.

Horaires

Lundi

18h30 - 19h15 (Vinyasa)

Mardi

09h30 - 10h15 (Vinyasa)

Mercredi

12h00 - 13h00 (Hatha)

Dimanche

18h00 - 19h00 (Yin)

Réserver un cours Réserver un cours

ATTENTION : si il n’y a pas d’inscription pour un cours la veille au soir à 22h00, il se verra automatiquement annulé.

L'idéal est de réserver votre cours en ligne.

Cours régulier : 20 cours de janvier à juin

Durant les 20 cours, nous pratiquerons un yoga traditionnel visant spécialement à améliorer votre escalade (force, gainage, souplesse et proprioception). L’objectif du programme est d’avoir un accompagnement personnalisé des élèves au fil des semaines.

À la fin du cours les pratiquant.e.s seront capables d’entrenir leur propore routine et comprendront les principales postures du yoga.

Tarifs & Horaires

QUOI ? Un cycle de 20 cours donnés par Jérémie.

QUAND ? Les mardis de 18h30 à 19h30.

QUI ? 10 places disponibles – niveau débutant·e / averti·e.

20 cours

200 €

DATES :

JAN – 10/01 17/01 24/01 31/01

FEV – 7/02 14/02

MAR – 7/03 14/03 21/03 28/03

AVR – 4/04 11/04 18/04 25/04

MAI – 16/05 23/05 30/05

JUN – 6/06 13/06 20/06

S'inscrire* S'inscrire*

*Pour s’inscrire il faut sélectionner le 10/01 sur le calendrier.

Pas de remboursement ni compensation en cas de manquement aux cours.

Les maître·sse·s yogis

Des érudit•e•s qui vont vous aider à prendre soin de votre corps et en faire un véritable temple harmonieux.

Astrid Batteur

Laissez derrière vous le devoir de performance : je vous donne rendez-vous sur le tapis pour apprendre à respirer dans l’effort, vous détendre avec force et vous laissez aller à l’immobilité !
Formée en Inde, je conçois des séances de Vinyasa pour bouger, respirer et vous aidez à reconnecter corps et esprit… Et prendre du plaisir !

Jérémie Nicaise

Professeur d’éducation physique et de Yoga. Passionné de voyage et d’aventure. C’est au cours d’une de ses pérégrinations que je rencontre le yoga en Inde. Directement je m’y adonne corps et âme et me forme pour l’enseigner. S’en suit deux années de pratique intense et d’enseignement en Asie. Voilà maintenant 3 ans que je donne cours à Bruxelles de Yin et d’Hatha Yoga.